擁有孩子是非常幸福的事，許多人有了孩子一切都不一樣了。不再流連夜店、甚至連電影院都很少去，生活都以孩子為重心。

新手媽媽一定還會發現「體重變得很難減下來」、「身材很難恢復都生產前的水準」，尤其生得愈多胎、愈難回復。

胸部、肚子、脂肪

身體的改變包括胸部下垂、皮膚的鬆弛、肚子又大又有妊娠紋、甚至還有剖腹產的疤痕 脂肪開始堆積、大腿再也塞不進以前的牛仔褲、臀部就像兩坨拳擊沙袋重重地垂在那兒。這樣的改變可能持續幾個月到幾年，特別是開始忙孩子的事情後很難持續有運動的習慣，身材不太可能回去了。

更氣人的事，看著明星或網紅的部落格、生產消息，為什麼就是有些人生完孩子似乎能避開這些宿命，短短的時間就又能穿著短短的衣服出現在雜誌、螢幕前？針對生產後的身材改變，除了持續的運動與飲食控制之外，還有整形外科手術能夠幫忙。

最主要的有三種方法：

第一種是針對脂肪的治療

包括非侵入性的體外減脂如coolsculpting酷塑，以及整形手術的抽脂。酷塑有機會減少治療部位的脂肪達20-25% ，沒有恢復期、但是可能需要數次治療才能達到較滿意的結果。抽脂手術視抽脂的範圍與多寡，可能需要一至兩次的治療，但是有機會更大範圍的減少脂肪，加上體雕的治療概念有機會達到更好的治療結果，可是需要請假度過一段恢復期的時間。

第二種是針對腹部的治療

腹部拉皮手術是一項強有力的方式。醫師會切除多餘且鬆弛的皮膚和脂肪組織，將撐鬆的腹部肌肉筋膜縫緊，也有機會將剖腹產的疤痕重新整理。但是通常會產生新的疤痕，新的疤痕會藏在下腹部內褲能遮掩的地方，這樣的手術通常需要請幾天假度過術後的恢復期。

第三種是針對胸部的治療

胸部的手術可以包括隆乳、提乳、縮乳、或隆乳合併提乳，還有乳頭乳暈整形與副乳的處理等，視手術的情形可能需要幾天的休息時間。

Mommy Makeover

聰明的妳一定會想，如果三種都需要，難到不能三種都做嗎？通常我們把這樣的手術組合稱為「Mommy Makeover」，應該可以翻譯成媽媽變身手術。除了上述的三種方法外，視需要還可以加入蝴蝶袖治療、大腿拉提、巴西翹臀術等，針對特定的部位與對象調整治療方式，更能塑造屬於媽媽的魔鬼身材。

最後，值得與各位一再提醒的還有 通常生產完後請各位媽咪先享受與寶寶相處的歡樂時光，等待至少大約半年的時間。身體的體力恢復、身形大致穩定、且家中的支持照護系統穩定；並且與家人、先生確認是否有再生育的計劃之後再接受這一系列的治療。

另外，選擇合格的整形外科醫師，更能提供您理想的手術結果，與保障您手術的安全。

本文作者為整形外科 莊昆霖醫師