許多隆乳的求美者共同的問題是：做完隆乳手術之後，什麼時候可以開始運動呢？

莊醫師的回答是： 如果是與胸大肌無關的運動，在手術後二週可以開始，如果是跟胸大肌有關的運動，則是在手術後4-6週漸漸開始。

但是最近發表在整形重建雜誌的一篇文章提出不一樣的見解： 他們認為可能在術後一週，即可以開始進行維持體能、一週三次、一次一個小時的運動。

Plast Reconstr Surg 149:18e, 2022 這是由巴西的醫師Filipe V. Basile與Thais S. Oliverira所發表的文章，屬於前瞻性的研究，他們將接受隆乳手術的求美者一共225人，隨機分成有氧運動組75人，重訓運動組75人，以及對照組75人。

有氧運動與重訓運動組皆在術後一週就開始一週三次、每次約1個小時的運動。運動的強度會因應求美者的狀況調整，目的在維持體能，而非更高強度的鍛鍊體能。結果顯示一週就開始的早期運動，並不會增加併發症，不會惡化術後一年的疤痕狀況，且有較高的滿意度。 以上的文章供讀者參考。

本文作者為整形外科 莊昆霖醫師